CREATINA & COENZIMA Q10 & CÉREBRO
SAÚDE CEREBRAL NO ENVELHECIMENTO
O envelhecimento fisiológico está associado a uma série de desafios à homeostase cerebral, incluindo:
Embora o envelhecimento em si não seja considerado uma doença, ele é um importante fator de risco para doenças cerebrovasculares (por exemplo, acidente vascular cerebral) e neurodegenerativas (por exemplo, diferentes tipos de demência como a doença de Alzheimer), que estão associadas a alta morbidade e mortalidade.
CREATINA E COENZIMA Q10: NUTRIENTES QUE INFLUENCIAM A SAÚDE CEREBRAL
CREATINA
A creatina é um derivado de aminoácidos e envolvida na produção de energia celular, mas outras propriedades benéficas da creatina foram identificadas, incluindo antioxidante, estabilização da membrana lipídica e antiexcitotoxicidade através da interação com receptores de glutamato e GABA.
A suplementação de creatina aumenta o conteúdo de fosfocreatina cerebral em 5 – 15% e, assim, melhora a bioenergética cerebral. Vários estudos descobriram que a suplementação de creatina atenua a fadiga mental e/ou pode melhorar a cognição, função executiva e/ou memória.
COENZIMA Q10
A coenzima Q10 (CoQ10) é uma molécula orgânica semelhante a uma vitamina e pode até ser sintetizada por células humanas, está geralmente presente nas membranas celulares e especialmente nas mitocôndrias nas formas reduzida (ubiquinol) e oxidada (ubiquinona). Os níveis de CoQ10 são particularmente elevados no fígado, rins e coração, órgãos com elevada atividade metabólica. Na verdade, a CoQ10 desempenha um papel fundamental no fornecimento de energia a todas as células.
Além disso, por ter propriedades antioxidantes, a CoQ10 exerce uma ação neuroprotetora, por conta de sua capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica. Esse é um aspecto importante para sua eficácia na proteção cerebral. Ao alcançar o cérebro, a CoQ10 atua na neutralização de radicais livres, diminuindo o estresse oxidativo e protegendo as células cerebrais de danos.
POR QUE SUPLEMENTAR CREATINA E COENZIMA Q10 COMBINADAS PARA A SAÚDE CEREBRAL?
CREATINA & COENZIMA Q10 & CÉREBRO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
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